喝完啤酒睡不着觉通常是由酒精刺激引起,还可能与情志失常、饮食不节等因素有关。
1、酒精刺激
啤酒中含有一定量的酒精,酒精会刺激血管扩张,导致血液流速加快,酒精中的大麦芽碱以及酒精代谢产生的酸性物质,还会刺激中枢神经系统兴奋,使大脑处于兴奋的状态,从而导致饮酒后睡不着。此时,患者应多喝水,促进酒精代谢,还可以喝温牛奶,能够起到一定的解酒、促进睡眠的效果。
2、情志失常
如果患者经常暴怒,容易伤肝,导致肝疏泄功能受损,调达全身气机的作用失常,肝郁气滞,日久化火,扰动心神,心神不定引起出现睡不着的情况。患者应遵医嘱使用宁神定志丸、安神温胆丸等药物进行治疗,平时,还应避免经常生气。
3、饮食不节
平时嗜食肥腻,或过度偏食生冷食物,或经常过饥过饱,损伤脾胃,运化食物和水液代谢的功能失常,气血生化不足,心失所养而造成难以睡着的症状。患者应注意饮食,避免进食油腻、生冷刺激性食物。
此外,劳逸失调、病后体虚也可引起上述症状,建议患者及时就诊治疗。