44岁女人吃花粉还是蜂王浆

此处的花粉通常是指蜂花粉，其蜂花粉与蜂王浆有着类似的功效，所以44岁的女人可根据自身的具体情况选择蜂花粉或蜂王浆进行调理改善。

蜂花粉主要是由花瓣干燥后，收集蜂花粉剔除其中杂质后，制作而成的产物，其味甘温。而蜂王浆主要是由蜂王腺分泌而成的蜂蜜，其味甘性平，甜味比较重。无论蜂花粉还是蜂王浆均可起到健脾、强肝益肾的功效。如果44岁女性对于高糖分食物难以下咽可选择食用蜂花粉进行调理改善，但如果44岁女性对糖分并不敏感，服用蜂花粉或蜂王浆，均可达到健脾、强肝益肾的好处，所以二者之间没有较大的区别，可根据自身的需求进行合理的选择。

虽然44岁的女人可以吃蜂王浆和蜂花粉，但不建议过量食用，如果过量食用有可能会对脾胃的运转造成损伤，严重可能还会表现出虚不受补的症状，对健康造成一定影响。