发烧两三个小时自己退烧了

发烧通常是指发热，发热两三个小时自己退热了可能与周围环境温度过高、感冒等原因有关，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、周围环境温度过高

如果患者处于温度过高的环境下，由于无法及时散热，机体可能会出现体温升高的情况。通常属于正常生理现象，患者在适当散热后，体温会逐渐恢复正常，可能会表现为发热两三个小时自己退热的情况。建议患者及时转移至通风阴凉的环境，也可以适当减少衣物，促进散热。

2、感冒

感冒通常是指上呼吸道系统受到腺病毒、鼻病毒等病毒感染引起的感染性疾病。临床上一般会表现为发热、流涕、咳嗽等症状。部分体质较好的患者，可能会出现发热一段时间可以自行退热的情况。建议患者在感冒期间多喝温水，有助于促进新陈代谢，有利于疾病康复。另外，患者也可以遵医嘱使用酚咖片、酚麻美敏片等药物缓解不适症状。

除以上常见因素外，发热两三个小时自己退热了还可能是由疟疾、急性肾盂肾炎等疾病引起，应及时就医，对症治疗。