明明不热但感觉像中暑

明明不热但感觉像中暑，可能是各种原因引起散热减少、产热增加导致的。患者应注意日常生活调理，以避免中暑。

1、散热减少

汗腺损伤，或是饮酒、心脏功能障碍的患者或是穿不透气衣物的人，散热障碍，会引起中暑的感觉。可积极采取物理降温的方法包括头部冷敷、温水擦浴和冷盐水灌肠等。如有心功能障碍原发病，应及时就医，针对病因进行对应治疗。

2、产热增加

人在强热辐射下或是处于高温、高湿的环境中，长时间剧烈运动，机体产热增加。甲状腺功能亢进、发热等疾病的患者，本身产热增加，再加上高温、密闭的环境，就容易产生中暑的感觉。建议患者应远离高温环境，同时避免过量运动，注意及时休息。

应注意避免长期处于温度、湿度高的环境中，要穿透气、宽松的衣物，以避免中暑。出现中暑的症状，应及时就医诊治。