长期不生病的人身体健康吗

长期不生病的人身体是健康的。

长期的不生病说明自身的免疫力都是比较强的，不容易被细菌病毒侵犯。如果经常反复的生病会导致免疫力低下，还容易诱发其他疾病。

此外，平时养成良好的饮食生活习惯，避免熬夜、多做有氧运动继续保持。戒烟戒酒、少吃烧烤和熏制食物、低盐饮食。可以定时体检，如果出现了身体不舒服，也需要及时去医院就诊检查。多运动、规律生活、均衡饮食都可以增强体质避免生病。