吃咸了水肿一般几天能恢复

吃咸了水肿通常指的是盐摄入过多，导致体内水钠潴留，肾脏的负担增加，从而引起水肿，一般在1~2天就能恢复。

盐摄入过多导致水肿，是因为细胞外液渗透压升高，造成细胞内液外渗，引发身体下垂部位水肿。因摄入过量盐分而发生水肿，可以适量的喝水，加速新陈代谢，增加排尿量，帮助将体内多余的盐分给排出去缓解水肿症状，通常1~2天的时间就可以消肿。

但如果水肿症状较重或者2天水肿都没有缓解，建议到医院就诊，检查是否有其他疾病引起水肿症状，如肾小球肾炎，肾病综合征等原因。在医生指导下给予针对性处理或治疗。