脸肿了冰敷多长时间得根据患者脸肿的原因来综合判断，脸肿了有可能是生理性因素，也有可能是炎症、外伤等原因所致。建议患者尽快到正规医院进行检查，根据原因不同，治疗方法也有不同。
1、生理性因素
长期熬夜或睡前饮水过多，会导致晨起脸肿。这种情况引起的脸肿一般很快会自行缓解，通常不需要特殊治疗，可以通过冰敷10-15分钟左右缓解症状。日常注意规律作息，养成良好的生活习惯，有助于改善症状。
2、炎症
通常是由于牙齿的炎症未能完全控制、愈发严重，症状通过根尖周组织蔓延到面部疏松的结缔组织中，进而引发脸部炎症，出现脸肿，常伴有疼痛。此时可以遵医嘱服用抗生素药物如甲硝唑、头孢他啶等药物治疗。炎症形成时期，可以进行冰敷15~20分钟左右，缓解症状。
3、外伤
脸部组织受到损伤之后可能会导致细胞与细胞之间的组织液渗出，从而出现脸肿。在24小时以内可以采用局部冰敷10分钟左右消肿，可减少创面渗出，减轻肿胀减轻组织渗出。
引起脸肿的原因还有可能是肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等。患者应及时到医院门诊就诊，明确病因，在专业医师指导下遵医嘱进行治疗，切勿自行用药，以免延误病情。