堵奶头疼、浑身没劲的症状可能与机体反应、过度劳累、炎症刺激、细菌感染、乳腺增生等因素有关，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、机体反应
如果患者长时间堵奶，导致乳房疼痛，还可能会导致乳房硬块，造成腺液中的乳汁压力过高引起机体反应性发热，体温升高还会导致血管紧张性头痛、全身无力的症状出现。建议患者及时通过吸奶器，将多余乳汁排出体外的方法缓解症状。此外，还可以通过按摩的方式缓解症状。
2、过度劳累
在堵奶期间，患者需要及时排出乳汁，一般2-3小时就要将乳汁挤出，以免导致乳汁堆积，加重病情。因此，患者会因频繁排出乳汁而缺乏休息时间，导致身体过度劳累，从而引起头疼、全身乏力等不适症状。建议患者在挤奶空隙适当休息，补充睡眠时间。另外，患者也可以通过按摩的方式缓解不适症状。
3、炎症刺激
如果患者不及时将乳汁排出，导致乳汁在乳房内堆积，会导致乳腺管堵塞，继而合并细菌感染，诱发乳腺炎的情况。身体在受到炎症刺激下，会引起头疼、乏力、发热等全身症状。患者可以在医生指导下使用头孢曲松钠、青霉素钠等药物进行抗感染治疗。如果合并乳房脓肿的情况，建议配合医生通过手术的方式，将脓液引流出来。
4、细菌感染
如果女性在哺乳期不注意个人卫生，导致细菌侵入体内，可能会引起炎症反应，从而出现上述情况。建议女性可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。同时，女性还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜进行改善。
5、乳腺增生
乳腺增生也叫乳腺囊性增生病，简称乳腺病，常见于育龄妇女，是一种非炎症性非肿瘤性病变。乳腺增生压迫了乳腺管，使得奶水流速变慢，淤积进而出现堵奶现象。药物治疗可在医生指导下选择散结灵胶囊、乳块消颗粒、乳宁颗粒等调理。建议对于乳腺增生患者保持良好的生活习惯也很重要，建议尽量不要熬夜，避免精神过于紧张，平时应加强锻炼。
在日常生活中，如果上述症状加重，建议患者及时前往正规医院的妇产科就医诊治。