如何让身体快速降温

如何让身体快速降温这种说法是不科学的，临床上常用的降温方法包括物理降温以及药物治疗等。

1、物理降温

如果患者的体温在38.5℃以下，临床上不建议服用退热药，可以通过擦浴、冰袋、头部冷敷等来进行物理降温。注意多休息，在出汗后应及时补充水分，用毛巾擦干，更换衣物，避免再次着凉。

2、药物治疗

如果体温在38.5℃以上，或者是婴幼儿发热38℃左右，以往有过高热惊厥病史，且物理治疗无效，高热不退者就需要及时服用药物治疗，比如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

发热过程中，身体会消耗一定的水分，患者应多喝温开水，促进皮肤出汗以加快散热，从而达到降温的目的。建议患者如果发现发热应及时到医院门诊就诊，明确病因，在专业医师指导下，遵医嘱进行治疗，切勿自行用药，以免延误病情。