发热吃什么最好，这种说法不准确，发热应该通过饮食方面以及药物方面进行改善。
1、饮食方面
患者可以在发热期间适量食用新鲜蔬菜、肉、鸡蛋、牛奶及米粥、米汤类等易消化的食物，以此来补充丰富的维生素以及蛋白质，还可以多吃高钾食物，如香蕉、橘子橙子等，以补充汗液中流失的钾离子，维持机体代谢与酸碱平衡，有助于疾病的进一步恢复。此外，避免高油、高盐、高糖等食物的摄入，以免加重发热情况。
2、药物方面
发热一般是由于体温调节中枢出现障碍，导致机体产热增加或散热不及时所引起，因此患者发热过程中会出大量的汗。此时患者除了多补充水分以外，如果体温超过了38.5℃，则需要在物理降温基础上，遵医嘱加用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行退热治疗。此外，若是出现细菌感染，还需服用阿莫西林、头孢菌素等抗生素类药物治疗。
此外，患者还可以使用温水擦拭身体，达到物理降温的目的。同时还应注意休息，避免到人群较多的地方。