孕32周吃什么对胎儿发育好

孕32周通常可以吃写食物和药物来促进胎儿发育，食物包括乳制品、蔬菜、水果等，药物包括碳酸钙D3片、维生素C片等。

1、食物

乳制品含有钙、蛋白质、维生素等营养成分，在孕32周的女性睡前喝杯温牛奶，可以促进睡眠，还有助于促进胎儿的大脑发育，也有助于胎儿的骨骼发育。蔬菜包括菠菜、油菜、山药等，其中富含维生素、微量元素、膳食纤维等成分。有助于预防孕32周女性出现便秘的情况，也有助于为体内胎儿而生长发育提供所需要的营养。水果包括苹果、香蕉、猕猴桃等，富含维生素、膳食纤维、蛋白质、铁等营养成分。孕32周女性多吃水果，可以提高人体免疫力，还具有促进肠道蠕动。其中的营养成分也有助于胎儿的生长发育。

2、药物

随着孕32周胎儿的逐渐增大，所需要的营养成分也逐渐增多，而碳酸钙D3片中富含钙元素，可以有效的促进胎儿的骨骼发育，还有注意预防孕妇出现骨质疏松的情况，但建议遵医嘱服用。维生素C片具有防止贫血、防止骨质疏松、增强人体免疫力的作用，孕32周女性适量遵医嘱服用维生素C片可以起到增强机体抵抗力，促进机体吸收铁元素的作用。

在日常生活中，还需要遵医嘱做好产前检查。