脾胃虚弱夏天怎么食补

夏天脾胃虚弱可以吃山药、山楂、羊肉等食物，都可以起到健脾的作用。

脾胃虚弱多由不良的饮食习惯引起，如暴饮暴食，进食辛辣刺激性食物，会导致患者出现腹胀纳少，肢体倦怠，神疲乏力，手足不温等症状。一般可以适量的吃山药、山楂等健脾的食物进行食补。山药性甘，平，入肺、脾经，具有补脾胃，益肺肾的功效。而山楂性酸甘、微温不热，归脾、胃、肝经，有消食化积、健胃的功效。羊肉具有温中暖肾，益气补虚之功效。上述食物均可改善脾胃虚弱症状。

如果脾胃虚弱的情况比较严重，通过食疗的方式无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用调理脾胃的药物进行治疗，比如参苓白术散、人参健脾丸等。患者要注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激的食物。