舌苔厚白、胃胀不消化怎么回事，怎么办

舌苔厚白、胃胀不消化，多考虑是饮食不当引起的，也不排除与天气寒冷、脾胃虚寒、功能性消化不良、慢性胃炎等有关，可以根据引起的原因进行针对性的改善。

1、饮食不当

如果个人不良的饮食习惯，一次性食用过多高油高脂的食物，可能会影响胃肠蠕动，导致消化不良，引发舌苔厚白、胃胀不消化的现象。可以注意少食多餐，饮食清淡，也可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。

2、天气寒冷

患者如果不注意身体的保暖，受到寒凉刺激以后可能会使湿寒气进入人体，此时也会对胃肠蠕动造成影响，出现上述情况。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受凉。也可以遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸等药物调理。

3、脾胃虚弱

若患者暴饮暴食或者过度思虑，可能会造成脾胃虚弱，出现舌苔发白、胃胀的情况。患者应注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激的食物，同时要注意放松心情，避免精神紧张。也可以在医生的指导下服用大山楂丸、香砂六君子丸等药物治疗。

4、功能性消化不良

功能性消化不良是一种常见的非器质性疾病，主要是由于精神因素、应激状态等因素造成的。发病期间容易影响到正常的肠道菌群平衡，甚至会诱发腹胀、便秘的发生。对此可以通过按摩腹部的方法来做调整，也可以配合医生选择双歧杆菌三联活菌胶囊、乳果糖口服溶液等药物做处理。

5、慢性胃炎

慢性胃炎是由多种原因引起的胃黏膜炎症反应，与幽门螺杆菌感染有关，可表现为上腹部疼痛、饱胀感、反酸、嗳气等症状。部分患者还会伴有口臭、舌苔发白的现象。此时患者可在医生指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑制胃酸分泌的药物来治疗。

除此之外，上述症状还可能与口腔卫生差、食积有关。建议患者尽快就医，在医生的指导下明确病因后，进行相应的治疗。