夏天脖子凉可能是生理因素引起，也可能是风寒湿邪侵袭、气血不足、阳虚体质、颈椎病导致的。
1、生理因素
开空调保暖不到位导致脖子血液循环差，神经末梢循环不良，从而出现脖子后侧发凉的现象。如果做过多体力活或者脖子长时间保持一个姿势导致血液循环不良，就会引起脖子凉。若症状比较轻微，可以通过局部热敷进行缓解。同时也要做好脖子保暖工作。
2、风寒湿邪侵袭
外感风寒湿邪，多因居处潮湿，涉水冒雨，或睡卧当风，或冒雾露，气候变化，冷热交错等原因，以致风寒湿邪乘虚侵袭人体所致。容易导致身体关节疼痛、肿胀、怕冷等症状。患者应该避免久居寒湿之地，需要做好保暖措施，以免受凉。患者也可以遵医嘱服用具有祛风散寒、除湿作用的药物进行调理，如九味羌活颗粒等。
3、气血不足
由于长期饮食不规律或过度劳累等因素影响，会导致脾胃功能减弱，从而无法正常运化水谷精微和津液，也会造成体内的血液循环不通畅而引发上述现象。此时可以在医生的指导下服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物来调理身体。
4、阳虚体质
若平时经常吃辛辣刺激性的食物或者熬夜时间过长，则容易损伤人体正气，进而会诱发该疾病的发生，主要表现为怕冷、四肢冰凉等症状。建议在日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，也要适当参加有氧运动增强自身的抵抗力，必要时可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等中成药来进行缓解。
5、颈椎病
颈椎病可能与不良的生活习惯有关，比如长时间低头工作或者是玩手机，会对局部神经根产生压迫，因此会出现脖子发麻、疼痛、怕冷的情况发生。可以通过针灸的方式进行辅助改善，也可以通过按摩等方式进行缓解。
建议患者可以选择针灸、拔罐、推拿热敷等理疗，这些方法可以疏通经络，去除脖子的湿气和寒气，可以让脖子周围的肌肉血液循环通畅，使肌肉变得松动，疼痛感明显减轻。患者平时也要多注意保暖，避免受凉。