气虚阳虚的女人可以服用益气的中成药进行补气，也可多吃一些补气血的食物补气。
女性气虚阳虚的原因可能是由于频繁的性生活、长期不良的饮食习惯和多产等。气虚阳虚的女性，常见的症状主要有手脚冰凉、四肢乏力、面色苍白等，对于症状比较严重者，还可能会出现宫寒甚至不孕的情况。如果出现上述症状是可以在中医的指导下服用益气补血的药物，比如八珍丸、四君子汤、附子理中丸等。在服用药物的同时还可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、红薯、桂圆、阿胶、桑葚、银耳等进行调理。
在日常生活中应改善饮食习惯，尽量避免吃生冷、寒凉和油腻等刺激性的食物，防止体内的寒气加重，不利于病情恢复。还可以加强户外活动，有效活络经脉，改善气虚阳虚的情况。