女生去湿气可以喝枸杞薏米茶、绿豆薏苡仁粥、陈皮茯苓茶等，具有一定的去湿气效果。
1、枸杞薏米茶
薏米具有健脾胃、清热利湿等功效。枸杞具有补肝肾、清肝明目等作用，日常生活中适当饮用枸杞薏米茶具有利水祛湿、养肝明目的功效，有利于帮助身体去湿气。
2、绿豆薏苡仁粥
可以将薏苡仁和绿豆一起煮，煮成绿豆薏苡仁粥，也具有一定的去湿气作用。薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻等作用，绿豆具有清热解毒、消暑、利水的作用，将这两种东西一起煮粥喝，可以起到去湿气、解毒消暑等作用。
3、陈皮茯苓茶
女生想要去湿气，也可以用中药代茶饮，可以将陈皮、茯苓泡水喝，陈皮和茯苓都具有健脾祛湿的作用。但要注意，使用中药代茶饮，一般需要在医生指导下使用，以免出现不良反应。
除此之外，也要注意三餐饮食均衡，少吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，避免长期处于阴冷潮湿的环境中。同时日常要注意进行体育锻炼，可促进气血运行，在一定程度上也可帮助去湿气。