通常没有补心最厉害的食物的说法，想要补心可适当食用猪心、桂圆、大枣等食物。
1、猪心
中医认为心主血脉，心主藏神，心不足多表现为则是心血不足，心气不足，所以补心要从补益气血角度来考虑。猪心性味甘温，无毒，具有补虚、安神、养心、补血的作用，可用于治疗心虚、失眠、心悸、自汗等病症。
2、桂圆
桂圆入心、肝、脾、肾经，属性平、味甘，具有补心益脾、养血安神的功效。本品用于心脾两虚、气血亏虚引起的心悸、怔忡、失眠、健忘、血虚萎黄等症状。过敏体质者、有痰火或湿滞停患者应谨慎服用。
3、大枣
大枣味甘，性温，归脾，胃，心经，可起到养血安神、补中益气的作用，用于治疗因心神失守而引起的失眠、烦躁等病症。湿盛中满、食积、虫积、龋齿作痛及痰热咳嗽者则应避免食用大枣，以免加重病情。