通常情况下，夏天一吹空调就出现胃寒的情况可以通过饮食调理、生活护理、物理治疗、药物治疗、中医理疗的方式进行改善。
1.饮食调理：患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃温热的食物进行缓解，比如红糖姜茶、红枣桂圆汤等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
2.生活护理：同时还需要做好自身的防护措施，避免长时间待在寒冷潮湿的地方，以免加重病情。另外还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张，也要尽量减少辛辣刺激性食物的摄入量，如辣椒、大蒜等。
3.物理治疗：如果出现了明显的不适现象，还可以通过按摩腹部的方法进行辅助改善，促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效得到缓解。
4.药物治疗：如果存在脾胃虚寒的症状，并且伴随腹痛、腹泻等症状时，可以在医生的指导下服用附子理中丸、小建中颗粒等药物进行治疗，具有暖胃止泻的功效。
5、中医理疗：除此之外还可以配合艾灸的方式辅助治疗，主要是利用艾条产生的热量刺激人体穴位或特定部位，从而促进血液循环，达到驱寒效果。
需要注意的是，建议患者不要盲目用药，需遵医嘱规范性应用。另外，如果患者服药后症状未见明显好转甚至持续加重，应及时前往正规医院就医治疗。