花椒排宿便这个说法不是真的，属于谣言。花椒可以用作食物，也可以作为中药，但是不具备排宿便的功效。
花椒是芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮。其主要作用是温中止痛、杀虫止痒。可以用于缓解中寒腹痛、寒湿吐泻等症状，但并不能起到治疗的作用。有症状的患者建议及时去医院进行诊断治疗。此外花椒不能大量服用，过量服用容易引起上火症状，还会出现便秘的情况。一般情况下，花椒不具有排宿便的作用。
宿便主要是指粪便在肠内滞留过久，引起排便困难的情况。患者在日常生活中，应注意自身饮食，避免食用辛辣油腻的食物，如辣椒、肥肉等，饮食上建议以清淡的食物为主。如小米粥、瘦肉汤等。必要时，患者可以在医生指导下使用麻仁丸、通便灵胶囊等具有润肠通便作用的中成药进行治疗，促使大便排出。