发烧是指发热，发热患者一般都能吃粽子，但不能过量。若是胃肠道炎症引起的发热则不宜吃粽子，以免引起消化不良症状。
粽子含有丰富的淀粉、维生素，是人体最重要的能量来源，在发热期间，人体的消耗会增多，可以通过食用粽子来补充体内的热量和营养。
由于粽子的主要成份是糯米，其黏稠度高，不易消化。有胃肠功能不好的人在发热期间，或者由于胃肠道方面问题引起发热症状的不宜吃粽子，因为粽子不易消化，容易在胃肠道积聚，导致腹胀、恶心、呕吐、腹部疼痛。
感冒、细菌病毒感染、支原体、衣原体等都会导致发热，建议到医院做血常规检查，确定症状的类型。可以在医生的指导下选择退热的药物，如布洛芬、对乙酰基氨酚等，也可以配合物理降温，如用温水擦拭身体、贴退热贴等。
在发热期间，患者要注意饮食，尽量少吃高热量、辛辣、刺激性的食物。如果体温持续上升，应及时就医。