身上痛没力气是怎么回事

身上痛没力气可能与过度劳累、过量饮酒、病毒性感冒等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的改善。

1、过度劳累

如果个人经常从事重体力劳动或进行了爬山、跑步等剧烈运动，可能会使肌肉处于紧张的状态，从而导致体内乳酸堆积过多，从而出现身上痛没有力气的现象。日常生活中要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累，运动时要循序渐进，避免突然进行剧烈运动。同时还可以通过按摩、热敷等缓解不适。

2、过量饮酒

如果个人长期大量饮酒，可能会导致酒精中毒，从而对局部肌肉造成一定的影响，引发局部酸痛肿胀，诱发上述情况。如果饮酒量较少，可以通过多喝一些温热的水，能够加速酒精代谢，从而有效缓解身体疼痛的现象。如果饮酒量较多，也可遵医嘱使用美他多辛片、盐酸纳洛酮等药物进行治疗。

3、病毒性感冒

如果个人自身免疫力低下或经常到人员密集的地方活动，可能会使身体受到病毒感染，从而出现病毒性感冒，患者可能会出现身体发热、局部疼痛、没有力气等异常现象。可以在医生的指导下服用连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。日常要注意做好防护，出门注意佩戴口罩等。

身上痛没力气还有可能是贫血等原因导致的，需要及时完善检查，进行治疗。