损伤部位出现肿胀，可能是局部血液循环不畅、静脉回流障碍、软组织挫伤、感染以及骨折等原因导致的。
1、局部血液循环不畅
当身体处于寒冷环境时，会导致体内血液流动速度减慢，从而影响到正常的代谢功能，使体内的毒素无法正常排出，堆积于患处就会引发肿胀的情况。可患者以通过热毛巾对局部进行热敷、按摩等方式促进血液循环来帮助恢复。
2、静脉回流障碍
若患者长期久坐不动或者是长时间站立，容易造成肢体受压，从而使局部血液循环不通畅，也会诱发水肿现象。患者可以在医生操作下通过针灸、推拿等方式进行调理，同时还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。
3、软组织挫伤
损伤部位出现肿胀，通常是因为软组织挫伤引起的。软组织挫伤主要是因为外伤的直接或间接暴力，或者长期慢性劳损所致，会导致局部关节出现肿胀、疼痛以及活动受限等症状。建议患者在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等抗炎镇痛类的药物治疗。
4、感染
由于在受伤以后，恢复的过程当中，不注意损伤部位的清洁卫生，损伤部位反复出现感染，因受到炎性物质刺激，就会出现肿胀的症状，同时可能还伴有疼痛、渗出、瘙痒等不适。患者可以遵医嘱给予抗生素抗感染治疗，常用药物有头孢拉定片、阿莫西林胶囊等。
5、骨折
损伤部位出现肿胀，也可能是因为损伤部位出现骨折的情况引起的。骨折后一般会伴有软组织的损伤，会导致软组织的血液循环障碍。同时骨折端也会渗血，所以会导致出现肢体肿胀的现象。建议患者通过抬高肢体，可促进静脉回流，对肿胀的消除有一定帮助。对于轻微的损伤，可采取保守治疗，石膏固定4-6周，若骨折比较严重，建议采取手术切开复位钢板内固定等进行治疗。
患者平时要注意饮食清淡易消化，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻性及辛辣刺激性食物。同时，患者还要保证充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜。若患者不适症状加重，请立即前往医院就诊。