轻度中暑睡一晚一般第二天会好的。中暑通常是指在温度与湿度高，且密不通风的环境下，再加上体温调节中枢或者汗腺出现了功能的障碍等，最终导致其水电解质大量的丢失，从而引发的不适。
轻微中暑常表现为心跳加快、面色潮红、出汗乏力、体温上升等症状。此时立即更换所处环境，或增加饮水后，睡一晚一般第二天会好的。
此外，如果中暑出汗过多，导致体内水分、电解质丢失较多，则易出现脱水、低钾血症等情况，造成患者出现口渴、下肢乏力等症状，此时需要及时补充身体所需的水、电解质成分。如严重中暑，应尽快到医院就诊，并进行规范治疗，以免延误病情。