通常情况下，水滑舌有齿痕可以通过饮食调整、生活护理、药物治疗、针灸疗法、拔罐疗法等方式进行改善。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，在医生指导下用药治疗。
1、饮食调整
水滑舌是指舌头表面像流水一样光滑，并且出现红润的现象。而齿痕主要是指牙齿印在舌头上留下的痕迹。可能是脾虚湿盛引起的上述现象。此时可以适当吃一些健脾胃的食物，比如山药粥、薏米红豆汤等。
2、生活护理
在此期间患者还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。
3、药物治疗
如果通过食物无法得到缓解，患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行治疗，具有补气益血的功效，也具有温阳化饮的作用。同时还可以遵医嘱配合使用附子理中丸、香砂六君子丸等药物辅助改善此情况。
4、针灸疗法
若患者的不适症状较为明显，还可前往中医内科就医后由专业医师行针刺四缝穴、内关穴等穴位的方式进行处理，可起到一定的疗效。
5、拔罐疗法
对于存在该疾病的人群而言，也可采取拔火罐的方法来促进体内寒邪排出体外，从而达到缓解病情的目的。
建议患者及时去医院就医，以免延误病情的最佳治疗时期。