总是出汗怎么回事

总是出汗可能是因生理性因素引起的，但中医也认为是气虚所引起的自汗，或阴虚所引起的盗汗，患者需要根据不同的原因采取相应的处理措施。

1、生理性因素

总是出汗也有可能仅仅是生理性的爱出汗，如肥胖、运动量大、周围环境气候炎热、情绪激动等。通常不需要进行特殊治疗，建议患者及时擦干汗液，还要多喝水补充水分。

2、气虚

气虚是指由于元气不足引起自汗、身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、语声低微等症状。气虚多因先天不足、营养不良、年老虚弱等因素所致。治疗气虚常用的中成药有蛤蚧养肺丸、柏子养心丸、金匮肾气丸、参苓白术散等，患者可在医生辨证指导下选择药物治疗。气虚者宜食用具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，如羊肉、大枣等，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物，如西瓜、肥肉、辣椒等。

3、阴虚

阴虚是指由于阴液不足，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床表现为盗汗、低热、手足心热、口燥咽干、心烦失眠等症，治疗上一般滋阴为主。患者可在医生辨证指导下服用大补阴丸、知柏地黄丸、玄麦甘桔颗粒等药物来调理。阴虚者应多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆等。日常要保持稳定心态，学会及时转变不良情绪。