一般可以用生姜黄芪水洗头。
生姜中含有姜辣素、姜稀油的成分，可以刺激头皮的血液循环，头皮充血有利于改善头发发质较差的问题，促进头发生长。而黄芪水具有补肾活血的功效，对于肾虚导致的脱发有很好的改善效果。脱发还有可能是因为肾虚、熬夜、内分泌失调等原因导致的，生姜和黄芪都含有丰富的营养，可以扩张毛细血管，促进皮肤吸收营养，有助于头发生长，也可以预防脱发。
除此以外，在日常生活中也建议通过按摩头皮等方式来促进头发生长，同时不要熬夜，要注意饮食规律、饮食卫生，可以经常锻炼身体来提高身体的免疫力，同时不要经常烫发、染发。