盐汽水对身体有害吗

一般情况下，适量喝盐汽水通常不会对人体造成伤害。但如果长期大量饮用，则可能有害，可能会影响骨骼发育、出现胃肠道不良反应等。

1、没有害

盐汽水中含有大量的钠离子和氯化钾成分，在运动后或出汗较多时适当补充可以起到补充电解质的作用，并且还可以缓解口渴的症状。如果患者出现低血糖的情况，也可以通过适当的摄入含糖量比较高的食物进行改善，比如糖果、巧克力等。同时也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液进行治疗。因此在日常生活中适当地喝一些盐汽水并不会给人体带来危害。

2、有害

由于盐汽水中含有一定的碳酸氢根离子以及磷酸氢二钠，而这些物质进入体内以后会与钙元素结合形成草酸钙沉淀物，从而影响到骨骼发育。并且盐汽水中糖分含量比较高，此时饮用过多以后，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等不适。部分患者长期饮用还有可能会使牙齿受损，出现龋齿的病症。

需要注意的是，虽然盐汽水能够为机体提供所需要的营养物质，但其属于一种饮料，不能代替药物来达到治疗的效果。如果自身出现了不适现象，还需要及时去医院就医治疗。