长时间不干活一干活浑身疼可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、乳酸堆积
若患者长时间不干活，一干活便进行重体力劳动，可能会导致身体长时间处于疲劳状态，从而出现乳酸堆积的现象，导致浑身疼的症状出现。患者可以通过按摩的方式缓解，有利于促进乳酸代谢，改善症状。此外，还可以使用温热水泡脚，有利于促进血液循环，改善浑身疼的症状。
2、肌肉拉伤
由于患者长时间不干活，身体的肌肉组织都会处于比较僵硬的状态，干活过程中如果不注意可能会导致肌肉拉伤，从而出现浑身疼的情况。建议患者适当进行疼痛部位的热敷，而且也需要适当保持休息。此外，也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药治疗。
3、关节炎
关节炎是指由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，临床表现为关节红肿、疼痛等症状。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘各部分发生不同程度的退行性改变，在外力作用下，纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛等一系列临床症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物进行治疗。
5、颈椎病
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生等因素引起的。患者会出现颈椎僵硬、头晕头痛等症状。患者可以遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
当患者出现不适症状时，建议及时就医进行治疗。