最近老感觉自己喘不过气，可能是正常现象，也可能与支气管哮喘、肺栓塞、脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病有关，需要根据不同的原因选择不同的处理方式。
1、正常现象
如果患者最近存在精神压力过大的情况，或经常进行比较劳累的体力活，此时交感神经过于兴奋、血压升高，便会出现喘不过气的现象。建议患者多休息，一般可以使症状自行恢复。日常饮食还应避免进食辛辣刺激性食物，以免加重不适。
2、支气管哮喘
是一种以慢性炎症反应为基础的异质性疾病，主要表现为反复发作性伴有哮鸣音的呼气受限，并可伴或不伴有喘息。在急性期时会出现咳嗽、咳痰的症状，严重者还会伴随有发热的现象。可以遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、沙丁胺醇气雾剂等药物改善不适症状。
3、肺栓塞
是指体内血管内形成血栓后阻塞了静脉系统和/或动脉系统的现象，常由下肢深静脉血栓脱落所致，也可因其他部位的血栓经血液循环至肺部而造成。临床表现包括突然发生的不明原因的呼吸急促、胸部疼痛以及咯血等。需要立即采取卧床休息的方式，同时还需要配合吸氧的方式来辅助治疗。
4、脑梗死
是由于大脑血液供应障碍，缺血缺氧而导致局限性脑组织坏死的一种神经综合征，多见于中老年人群。常见症状为头痛头晕、肢体麻木无力、言语不清等。对于该病一般需采用抗凝、降纤、扩容等方式进行治疗，常用药物如华法林钠片、低分子肝素钙注射液、胞磷胆碱钠注射液等。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
当患者存在冠状动脉粥样硬化性心脏病时，通常会伴随着心肌缺血的现象，由于心脏的供血供氧不足，便会使患者出现喘不过气的情况。可以在医生的指导下口服抗血小板的药物，比如硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片。症状比较严重时，也可以通过冠状动脉搭桥手术、冠状动脉支架植入手术等手术治疗。
除此之外，如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免耽误病情。