浑身乏力腿发软可能是运动、病毒性感冒、低血糖、低血压、贫血等原因导致的。
1、运动
浑身乏力腿发软可能是运动导致的生理性疲劳。运动会导致乳酸堆积，从而引起浑身乏力。一般患者经过充分休息后，症状可以缓解。日常生活中患者避免长期剧烈运动，以免加重身体不适。
2、病毒性感冒
如果患者免疫力低下、不注意保暖，会比较容易被病毒侵袭，引起病毒性感冒。病毒性感冒可引起发热、乏力、肌肉酸痛等全身症状，还可能伴有头痛、流鼻涕、咽痛等症状。患者可以多喝水，还可以使用温毛巾擦拭身体进行物理降温。如果发热超过38.5℃，可在医生指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降低于正常的情况，一般是由于饮食不当、运动量过大等因素引起的。患者通常会出现心悸、出汗、震颤等症状，同时还会伴有上述情况。患者可以适当进食含糖量高的食物进行缓解，比如糖果、巧克力等。
4、低血压
体位、疾病、药物等因素可导致低血压。患者会有疲乏、无力、头痛、心前区疼痛等表现，可在医生指导下使用盐酸米多君、氟氢可的松、奥曲肽等药物进行治疗。饮食上应适当补充富含营养的食物如牛肉、鱼肉、鸡肉、牛奶等，多吃新鲜的果蔬如橙子、火龙果、菠菜、青瓜等，还需定期监测血压。
5、贫血
贫血是指人体外周血液中的红细胞减少，低于正常范围的一种现象。患者一般会出现头晕、头痛、耳鸣等症状，同时还会伴有上述情况。患者可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、复方阿胶浆等药物进行治疗。
如果患者症状长时间未缓解，需及时就诊，确定病因后进行治疗。