哺乳期四肢酸痛乏力感觉很累可能是由于生理性因素、产后缺钙、感冒等原因引起的。
1、生理性因素
哺乳期女性通常需要夜间喂母乳和给婴儿换尿布等，无法得到充分的休息和睡眠，可能会过度疲劳，就会出现四肢酸痛乏力感觉很累的症状。建议注意休息，家庭成员要理解并共同照顾、喂养婴儿。白天可适当多休息等。
2、产后缺钙
产后缺钙也可能会导致哺乳期女性四肢酸痛、乏力、感觉很累。产后缺钙，不仅产妇会有缺钙的症状，由母乳喂养的婴儿也出现缺钙的症状，比如入睡困难、烦躁不安、哭闹不停、枕秃等，严重时会导致出牙迟、肌无力等症状。建议产妇去医院化验自己和婴儿的钙含量，根据化验结果在医生的指导下进行补充。日常要加强营养，多食用牛奶和奶制品。
3、感冒
感冒可能会导致四肢酸痛无力。可先测体温，看是否有发热症状，如果是感冒发热，建议做好保暖，清淡饮食，可在医生指导下服用板蓝根颗粒或蓝芩口服液等清热解毒的药物进行治疗。
另外，产后恢复不佳、受凉等也可能会出现四肢酸痛乏力感觉很累的症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。