哺乳期发烧吃什么食物

发烧是指发热，哺乳期发热可以吃易消化的食物，如稀粥、面汤等；还可以吃富含维生素的食物，如青菜、苹果等。

1、易消化的食物

发热时，人会出现食欲不振，胃肠功能减退，此时需要吃易消化、吸收的食物，如小米粥、米汤、面汤等，利于患者消化吸收，补充身体水分，促进排泄，降低体温。

2、富含维生素的食物

发热时，人体新陈代谢增强，身体消耗量增加，吃富含维生素的食物比较好，如青菜、苹果等，这些食物可以补充维生素，增强人体抗病能力。

发热时不要吃辛辣刺激性食物，以免加重胃肠负担，同时还要多喝水。此外，还可以采取物理降温的方法进行降温，比如用温水洗澡、贴退热贴等。如果体温持续上升，应及时就医。