小腿脚发热怎么回事，怎么办

小腿脚发热多考虑是正常现象，也可能是剧烈运动、阴虚内热等原因导致的，建议患者根据自身情况对症治疗。

1、正常现象

若是天气比较炎热，室内温度比较高，穿的鞋袜比较厚，可能会使小腿脚部大量出汗，从而出现局部发热的现象。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，可以适当开窗通风，使用空调降低室内温度，还可以通过局部冰敷的方式进行缓解。

2、剧烈运动

若是长时间没有运动，突然剧烈运动，可能会使体内产热增加，出现小腿脚发热的现象，还可能会伴有头晕、心悸等症状。可以适当休息缓解，运动后要及时补充水分，还可以喝牛奶、淡盐水等，补充运动所消耗的水分和能量。

3、阴虚内热

阴虚内热是指体内阴液亏虚，水不制火所致的发热，患者可出现五心烦热、午后低热、盗汗等症状，还会伴有小腿脚发热、舌红少苔等现象。患者可在医生指导下，使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，同时要注意饮食健康，多吃富含维生素的食物，如西红柿、芹菜等。

除此之外，小腿脚发热也可能是积食、肝火旺等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。