腰腰中间疼按摩的地方肿了好疼呀

腰中间疼，按摩后出现肿胀疼痛，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等因素引起的症状。

1、腰肌劳损

腰肌劳损可能是劳累过度、久坐不站以及长期弯腰等因素引起的疾病。常伴随着腰部中间区域按摩时出现肿胀、酸痛的症状。可在医生指导下通过针灸、艾灸等物理治疗方式缓解症状。生活中多注意卧床休息，避免过度劳累，有利于病情恢复。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是遗传、不良坐姿以及椎间盘病变等因素引起的疾病。可能在按摩时出现腰中部肿胀、疼痛，下肢伴随着无力、麻木等不良症状。遵医嘱可使用双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等非甾体类抗炎镇痛药缓解症状。

生活中应当调整坐姿，多注意腰部保暖，避免食用过于辛辣、油腻的食物，有利于缓解病情。