t11-L1腰间盘膨隆一般是不严重的，在日常生活中属于比较常见的疾病。
随着年龄的增长，人体的骨关节、身体机能都会逐渐衰退，骨骼会逐渐长出骨赘，由于腰椎间盘本身退行性病变和腰椎间盘发育上的缺陷，从而导致疾病的发生。也有可能是由于腰椎间盘本身缺乏血液供给，自身修复能力太弱导致的。患者常表现为腰部酸痛、胀痛、劳累时加重，休息时减轻，此类疾病症状并不严重，在日常生活中比较常见，只需注意制动休息、给腰部保暖、补充营养即可，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
患者在恢复过程中要注意饮食清淡，多吃钙含量比较丰富的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。