脚尖踮起来摘东西会伤脊椎吗?

脚尖踮起来摘东西可能会伤脊椎。

适当的踮脚尖，可以使腿部和腰部的肌肉得到有效放松，还能缓解局部皮肤和组织的疼痛。但是如果经常踮起脚尖摘东西，或者是长时间的做抬头动作，可能会压迫颈椎和腰椎，使局部的组织压力过大，从而造成颈椎和腰椎的变形，导致脊椎受伤。如果脊椎受伤或者出现弯曲的情况，可以在医生的指导下佩戴矫正器进行治疗，严重者可以通过手术的方式进行矫正。

在日常生活中尽量避免踮脚尖摘东西，也尽量避免穿高跟鞋。应适当保持锻炼，但要避免进行重体力劳动和剧烈运动，做到劳逸结合。