月子里泡艾叶热水脚适量出汗是比较好的，但如果出太多的汗，则不太好，可能会引起不适症状。
因为产后身体本身比较虚弱需要调养，用艾草泡脚可以帮助身体驱寒除湿、疏通经络、放松身心、帮助睡眠，对促进身体恢复有很大的作用。
但女性在产后由于气血相对不足，出汗量相对较多，汗、血同源，如果过早用艾叶水泡脚，容易加重出汗量增多，耗伤人体阴津出现疲乏无力、头晕、心慌气短、皮肤干燥等症状。
因个体差异，女性产后出汗多，恢复正常在2到4周的时间，出汗期间不建议用艾叶泡脚，可适当多吃一些益气养阴，补益气血功效的食物，促使身体元气恢复。出汗症状缓解后，可选择艾叶泡脚，以温经散寒，增强体质。产后使用艾草泡脚时应注意泡脚的时间不宜过长，一般在15分钟左右即可，泡脚的水温不宜过高。