胃吸收不好是怎么回事

胃吸收不好，可能是饮食不良、饮水较少、肠道菌群失调等原因引起的。

1、饮食不良

日常生活中不注意饮食合理，经常吃一些油腻刺激性的食物，可能会增加胃肠的消化负担，就会出现胃吸收不好的情况。此时可以调整饮食结构，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，例如青菜、黄瓜、玉米等食物改善症状。

2、饮水较少

平时饮水比较少，胃部的水分含量比较少，胃部的正常蠕动功能受到影响，此时就会出现胃吸收不好的情况。在平时可以多吃一些富含水分的瓜果蔬菜，例如黄瓜、西红柿等。在饭后也可以及时补充水分，适量饮用温热的水。

3、肠道菌群失调

如果肠道内菌群失调，导致胃肠的正常消化蠕动功能障碍，此时也会诱发胃吸收不好的情况，甚至会出现腹胀、腹痛等症状。患者可以遵医嘱服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒缓解症状。

此外，胃吸收不好也可能是小肠吸收功能障碍引起，建议患者及时就诊治疗。