脾虚不受补怎么调理

脾虚不受补一般可以通过饮食调整、生活护理、服用中成药、拔罐、针灸等方式进行改善。

1、饮食调整

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分，也可以增强自身免疫力。但是避免吃辛辣刺激或过于油腻的食物，以免加重病情。

2、生活护理

平时要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。同时还要保持心情愉悦，避免精神过度紧张或者焦虑。另外，在此期间也要注意多休息，减少活动量，有利于促进机体恢复。

3、服用中成药

除此之外，患者还可遵医嘱服用参苓白术丸、人参健脾丸等中成药进行治疗，可起到益气健脾的效果。

4、拔罐

对于脾胃虚弱的人群，可以在医生指导下使用拔罐的方式进行辅助治疗，具有温经散寒的作用，也具有行气活血的功效，从而达到辅助治疗疾病的目的。

5、针灸

针灸补益脾胃一般选择中脘穴、足三里穴、关元穴等。中脘穴在剑突和肚脐连线中点，可以治疗胃痛、消化不良、恶心呕吐等。足三里穴在犊鼻穴下4横指的位置，可以治疗腹泻、胃痛等，是保健要穴。关元穴在肚脐下四横指的位置，可以补气。针灸需要到正规医院接受专业医师的治疗。

需要注意的是，以上用药需严格遵循医生指导，不可盲目自行选择，更不能随意加减剂量。