为什么湿气重还便秘

湿气重还便秘可能与久憋大便、上火、脾气虚、体内有热邪、肝郁气滞等原因有关。

1、久憋大便

可能是长时间的不将大便排出体外，导致肠道吸收粪便中的水分，从而使大便变得干结，便会出现湿气重还便秘的现象。可以通过食疗的方式改善，比如火龙果、猕猴桃等。同时也可适量的喝些温热的水，补充体内所需的水分，有助于身体的恢复。

2、上火

可能不注意饮食结构，进食过多辣椒、大蒜等辛辣刺激性的食物，导致身体内火旺盛，诱发上火，便会出现湿气重还便秘的情况。可以通过食疗的方式改善，比如金银花茶、蒲公英茶等。必要时应遵医嘱使用降火的药物，比如牛黄上清丸、金银花颗粒等。

3、脾气虚

脾气虚是指脾气不足，推动和调控饮食和水液运化等作用减退的病理变化，易引起体内湿气较重，影响脾脏功能正常运行，从而导致消化功能下降，易出现便秘。可以配合医生考虑理疗治疗，比如艾灸、针灸等。必要时应遵医嘱使用补脾的药物，比如木香顺气丸、参苓白术散等。

4、体内有热邪

若患者身体内存在实火，则会导致津液受损而引发便秘的症状，并且还会伴有口臭、舌苔黄腻等情况的发生。此时可在专业中医师辨证下使用牛黄解毒片、清火栀麦片等中成药来缓解不适症状。

5、肝郁气滞

肝脏主疏泄，当情绪不佳时容易影响到正常的气血运行，使经络不通畅而导致腹胀、腹泻、小便不利以及便秘的现象发生。可遵医嘱口服柴胡舒肝丸、木香顺气丸等药物来进行治疗。

此外湿气重还便秘可能与饮食不当有关，建议患者及时前往医院进行对症治疗，不可拖延病情。