一般情况下，脾虚患者通常可以吃山药粥、红枣莲子羹、薏米红豆汤、南瓜小米粥、芡实茯苓粥等食物。但需要注意的是，上述食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物进行疾病治疗。
1、山药粥
山药味甘，性平，归脾经和肺经以及肾经，具有补气养阴的功效，在临床上主要用于缓解脾胃虚弱引起的食少纳呆等症状。
2、红枣莲子羹
红枣味甘，性温，归脾经和胃经以及心经，具有补中益气、健脾养血的功效，在临床上可用于改善脾虚泄泻的症状。
3、薏米红豆汤
薏米是祛湿利水的重要食材之一，而红豆则有清热解毒的效果，两者搭配在一起熬成粥后食用，对于脾虚所导致的水肿有一定的帮助。
4、南瓜小米粥
南瓜含有丰富的果胶，能够保护胃肠黏膜免受粗糙食品刺激；还富含维生素A和胡萝卜素，能促进生长发育，维持正常视觉功能。
5、芡实茯苓粥
芡实主要功效为固涩止带、除湿止泻及益肾固精。茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，其功效与芡实相似，二者合用可增强疗效。
建议患者在日常生活中注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激性的食物如辣椒芥末等，以免加重病情。若出现不适症状时应及时就医检查明确诊断并遵医嘱积极治疗。