哺乳期脾胃虚弱怎么调理

哺乳期脾胃虚弱可以通过饮食调理、药物调理、穴位按摩等方法进行调理。

1、饮食调理

哺乳期脾胃虚弱患者饮食应以清淡、易消化为主，患者可适量食用小米粥、南瓜粥等食物进行调理。此外，还可以食用扁豆、山药、红豆等食物，能够帮助患者补气健脾。另外，平时应少吃辛辣刺激以及油腻性的食物，如辣椒、炸鸡等。

2、药物调理

除饮食外，患者还可以遵医嘱服用党参、白术、甘草等中药进行调理。若中药改善效果不佳，还可服用中成药治疗，如健脾丸、人参健脾丸、参苓白术丸等。

3、穴位按摩

患者可以每天按揉腹部、足三里、阴陵泉等脾胃经上的穴位，有助于健脾，同时配合一些舒缓的运动，但不可剧烈运动，如瑜伽等。