孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 - 中医内科
脾虚可以适量吃一些辛温性质的肉类，如：牛肉、羊肉、狗肉等。脾虚包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。
1、牛肉
从中医食疗的角度上来讲，牛肉入脾、胃经，适量吃牛肉可以帮助滋补脾胃。
2、羊肉
羊肉性温、具有补虚劳，补阴壮阳和养胃作用。脾气虚患者可以适量吃羊肉进行调理。
3、狗肉
狗肉性温、归脾、胃、肾经。有温补脾胃、补肾助阳的功效。可用于调理脾阳虚所致的脘腹胀满、腹部冷痛等症。
脾虚患者平日多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。