脾胃虚弱加餐吃什么好

2022-10-19 10:40:02

孙海涛 主治医师

南方医科大学南方医院 - 中医内科

脾胃虚寒的患者加餐一般可以吃山药、南瓜和茯苓等。

1、山药

山药具有健脾、补肺等功效,可以起到健脾养胃、生津益肺等作用,所以脾胃虚寒的人群可以适量地食用,可以有助于改善症状。

2、南瓜

南瓜具有补中益气、降糖止渴的功效;可辅助用于治疗久病气虚、脾胃虚弱等。所以脾胃虚寒的人群,也可以选择南瓜作为加餐,有利于身体的健康。

3、茯苓

茯苓味甘,入脾经,具有健脾补中、渗湿止泻等功效,所以脾胃虚寒的患者加餐也可以适量食用茯苓。

此外还可以吃薏米、莲子等,另外建议脾胃虚寒的患者,注意养成良好的饮食规律,按时吃饭。以清淡为主,多吃一些容易消化的食物,避免加重肠胃的负担。

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