孕39周感觉特别累,全身无力,可能是胎儿的体积比较大、休息不好、贫血等原因所导致的,可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、胎儿的体积比较大
如果胎儿的体积相对比较大,而且孕妇的身体也比较瘦小,此时会压迫到腹部组织,会影响到体内的血液循环,从而出现感觉特别累、全身无力等症状。可以通过卧床休息的方式进行改善,还要多吃营养物质比较全面的食物,比如小米粥、鱼汤等。
2、休息不好
如果没有养成良好的作息习惯,长时间熬夜,可能会使植物神经功能发生紊乱,从而出现全身无力、感觉特别累的症状,甚至会出现精神萎靡的情况。可以通过改变作息习惯的方式进行缓解,保证充足的睡眠时间。还要适当的进行体育锻炼,但是避免做重体力劳动。
3、贫血
如果孕妇存在贫血的情况,但是未得到及时有效的治疗,会使体内的血容量减少,从而出现感觉特别累、全身无力的情况,甚至会伴有面色苍白的症状。可以遵医嘱使用补血的药物进行治疗,比如阿胶补血口服液、复方阿胶浆等,也可以多吃补血的食物进行改善,比如桂圆、大枣等。
此外孕39周感觉特别累、全身无力还可能与情绪紧张、着凉等有关,需进行具体分析。