孕妇很困但是睡不着是什么原因

通常情况下，孕妇很困但是睡不着，可能是生物钟紊乱、环境因素、尿频、精神压力过大、甲状腺功能亢进症等因素造成的。

1、生物钟紊乱

如果孕妇经常熬夜或白天睡眠过多可能会导致生物钟紊乱，引起孕妇很困但是睡不着的现象。建议调整作息规律，养成良好的作息习惯，从而缓解症状。并每天用热水泡脚，促进身体血液循环，提高睡眠质量。

2、环境因素

若室内温度过高或过低都会影响睡眠质量，导致出现上述情况。另外，睡前饮用咖啡因含量高的饮料也会引起上述症状。因此要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累以及熬夜，保证充足的休息时间。

3、尿频

随着胎儿的逐渐增大，子宫逐渐扩大，从而压迫膀胱部位，导致孕妇出现尿频的情况，如果尿频严重，可能会影响睡眠，使孕妇出现上述现象。建议孕妇调整饮食规律，在睡前避免饮用过多的水分，从而缓解症状。

4、精神压力过大

如果孕妇的精神压力过大，长时间处于紧张的状态，可能会导致体内植物神经紊乱，引起大脑神经异常兴奋，从而出现上述症状，还会伴有烦躁不安的情况。建议多与家人沟通，并通过散步、听音乐等方法缓解症状。必要时到正规医院通过心理疏导的方法缓解情绪。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是一种内分泌代谢性疾病，主要是由遗传、免疫等因素所诱发的一种疾病。主要表现为易激动、烦躁、心动过速、体重下降等症状，可伴随上述症状。孕妇可以在医生指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。

如果不适症状持续加重，建议孕妇及时就诊治疗。