孕22周平躺睡对宝宝有影响吗

通常情况下，孕22周平躺睡可能会对宝宝造成影响。

随着宝宝的逐渐增大，子宫也随之扩大，如果孕妇在孕22周平躺睡觉，可能会导致子宫压迫盆腔部位，影响胎盘血液供应，对宝宝造成影响，严重时会引起宝宝缺氧、生长发育受限、胎死宫内等不良后果。而且孕22周平躺睡，还会影响母体下肢静脉回流，从而引起胸闷、头晕、呼吸困难等不适症状。因此，一般不建议孕22周的孕妇平躺睡，孕妇可以选择左侧卧位的睡姿睡觉，以免引起不适症状。

除此之外，在怀孕期间建议孕妇需要养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。还要注意饮食多样化，可以适当进食鸡肉、牛肉、鸡蛋等营养物质丰富的食物，保持营养均衡。还要注意定期产检，动态监测宝宝的生长发育情况。