脾虚一般可以吃蓝莓，但不能过量食用。
一般由于气血不足、饮食不当以及思虑过度等原因，易引起脾虚，通常有身体乏力、食少腹胀和大便溏泄等症状。蓝莓中含有大量的矿物质、氨基酸、花青素等，适量食用可以对脾虚的患者起到提高免疫力和软化血管的作用，且不易加重脾虚的症状，所以可以适量进食。但是由于蓝莓中含有草酸成分比较多，对于脾虚的患者，草酸会加重胃部的负荷，不容易消化，易引起肠胃不适。如果大量食用蓝莓，会加重脾虚的症状，不利于身体的健康。
脾虚患者如果症状比较严重，一般需要在医生的指导下，口服药物治疗，常用的药物有附子理中丸、四君子丸和健脾丸等。建议患者养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，规律饮食。多参加户外运动，可以提高自身的免疫力。保持心情的愉悦，有利于病情的恢复。