通常情况下脾虚不是湿气重，脾虚和湿气重是两个概念，但是二者也有一定的联系。
脾虚通常是饮食不节、过食生冷、劳倦过度等引起，体内水液运行障碍，所以易生湿、湿邪易于困脾，会诱发湿气加重。湿气重会影响脾脏功能，脾脏喜躁恶湿，湿邪困脾，影响脾脏运化，反过来加重脾虚。
脾虚的患者可以在医生的指导下使用柴胡六君子汤、参苓白术散等药物进行治疗。湿气重的患者可以在医生的指导下使用五苓散、萆薢分清丸等药物进行治疗。
患者日常生活中可以吃薏苡仁、赤小豆、莲子等食物，可以帮助祛除湿气，平时还可以刮痧、艾灸、走罐等方式进行祛除。注意应该在医生的指导下进行治疗，以免造成不良影响。