一般情况下，湿气重还会出现大便干结的情况。患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、针灸疗法、拔罐疗法等方式进行改善。
1.饮食调理：如果体内存在较多的湿气，则可能会导致脾胃功能受损，在一定程度上也会引起肠道蠕动减慢，从而引发上述现象。建议调整自身的饮食结构，多吃一些祛除湿气的食物如红豆薏米粥、冬瓜排骨汤等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动缓解病情。
2.适当运动：平时也可以适当地参加有氧运动，比如慢跑、打太极拳、瑜伽等，通过适当的锻炼能够促进体内的血液循环以及新陈代谢的速度，并且还有助于缓解便秘的症状。
3.药物治疗：若通过以上方法无法得到改善时，还可以遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药进行治疗，具有健脾益气的功效，可以有效改善不适的症状。还可以联合服用润肠通便的药物改善，如麻仁润肠丸、通便灵胶囊等。
4.针灸疗法：对于病症比较严重的患者，还可配合医生采取针灸的方式进行辅助治疗，例如足三里穴、关元穴等穴位，可起到温阳补肾的作用，也具有一定行气止痛的效果。
5.拔罐疗法：除此之外，也可前往正规医院接受中医理疗措施来帮助去除体内的寒邪之气，常用的有艾灸、刮痧以及走罐等。
另外，建议患者注意个人卫生清洁，勤洗澡换洗衣物，有助于预防疾病的发生。若期间出现明显不适或异常情况还需及时就诊完善相关检查后遵医嘱规范用药治疗。